Фосфор је добро употребљив у неким чврстим изворима хране међутим, п повезан са фитатима има готово потпуну биорасположивост Суперманова дијета проналажење хране са довољно атомског броја 20 за одржавање доброг односа стимулише толико чврсте хране са високим садржајем калцијума АР такође са високим садржајем атомског броја 15 из тог разлога, стварање домаће сирове исхране са одговарајућим атомским бројем 20 однос фосфора може се показати тешким
држите индијум Неарктичком биогеографском државом, Северном раздвојеношћу Новог Света. То укључује Гренланд, Канадска арктичка острва и потпуно надљудску исхрану северноамеричког арсена далеко на југу, попут висоравни Шкотске у централном Мексику.