Ty whitethorn wykryto, że orzechy AR wysokie Nie dieta mleczna trądzik w kaloriach i pulchne się i dlatego należy unikać, jeśli jesteś stresujące, aby karmić zdrowo to nie jest konieczne, jeśli wybrać prawidłowe orzechy
Umysł też tego pragnie. Jeśli spróbujemy bezwarunkowo zweryfikować wszystko, co robimy, to tracimy kontrolę - albo po braku diety mlecznej trądzik podaruj wszystko, albo po schlebianiu ograniczonym przez same rytuały i zasady, które stworzyliśmy. Jeśli jednak będziemy starali się stale mieć niemal cały poziom kontroli, utrzymamy kontrolę nad biegiem hankera. Wtedy przejmiemy tę kontrolę, kiedy naprawdę tego potrzebujemy.