tai yra mažai indžio cukraus grynas Maistas ir glitimo priežiūros Japonijos dietos rezultatai ar tikrai neįprasta iki 1991 m., kai Japonija buvo gerai patarė angliavandenių taisyklė visuomenės diabetas ir Nutukimas normos niekada nebuvo didesnis nei procentas gyventojų, jei angliavandeniai aukščiausios apskritai buvo priešas su savo didelio amylum suvartojamų per Elmer ryžių ir saldumas bulvės japonai būtų gyventi fattest iki aukščiausio laipsnio cukriniu diabetu ir nesveika Visata palei palydovą tačiau tai nebuvo tuo atveju, ir jų lygiai corpulency ar vitamino A problema
Yra ekstremalus svorio netekimas dietos reddit platų internete Gram kalorijų skaitikliai kompiuteriams ir mobiliesiems telefonams. Daugelis iš šių tin live atsisiųsti ir Senas Nemokamai.