Troscadh Uaineach Plean Le Haghaidh Meáchain Caillteanas Mear

Troscadh Uaineach Plean Le Haghaidh Meáchain Caillteanas Mear Troscadh Uaineach Plean Le Haghaidh Meáchain Caillteanas Mear 2 Troscadh Uaineach Plean Le Haghaidh Meáchain Caillteanas Mear 3

Níos Mó A Bhaineann

 

A chur troscadh uaineach plean le haghaidh meáchain caillteanas mear an SHJ Saor in aisce Workout Socrúcháin tráth na Gceist

Nach bhfuil a ráiteas nuair a chasann tú le caillteanas meáchan do basal orgánach próiseas a luach NÓ ar an teacht calories do chomhlacht dó ag an chuid eile beidh laghdú I bhfocail eile níos éadroime beidh ort calories níos lú in aghaidh an lae a dhéanamh stáplacha feidhmeanna cosúil le análaithe ná mar a rinne tú nuair a bhí tú níos troime a deir Michael Rebold PhD CSCS troscadh uaineach plean le haghaidh meáchain caillteanas mear roinn cathaoirleach an comhtháite a bheith ag obair amach clár agus tacaí ollamh comhtháite a fheidhmiú eolaíocht uimhir adamhach 85 Hiram Coláiste uimhir adamhach 49 Ohio

Chicks Troscadh Uaineach Plean Le Haghaidh Meáchain Caillteanas Mear Suas Le Haghaidh An Dúshlán

Ní féidir liom luí leis an chuid is mó tú, ach is féidir liom a fháil mar sin dírithe chomh maith an próiseas nach féidir liom cuimhneamh fiú nigh cur troscadh uaineach plean le haghaidh meáchain caillteanas mear tope uisce ar feadh uair an chloig.

Loose An Meáchan Anois