Is É An Aiste Bia Leachtach Maith

Is É An Aiste Bia Leachtach Maith Is É An Aiste Bia Leachtach Maith 2 Is É An Aiste Bia Leachtach Maith 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Kimchi is coipthe zesty cóiréis is é an aiste bia leachtach tarraingt go maith leis an mhias

Im nach bhfuil an aiste bia leachtach ace maith a cheannach i le ballyhoo na geallúintí meáchan a chailleadh ach ní raibh mé a leanúint a bheathú pleananna agus doomed 20cms as mo ghoile laistigh de thart ar 3 mhí leis an obair íosta amach

Uirbeach Platter Is É An Aiste Bia Leachtach Maith Donn Rís Púdar Próitéin

Ach tar éis aois 40, do laethúil carb réamhriachtanas a laghdú. Go leor de mo chliaint a fheiceáil go ní féidir leo a beatha vauntingly carb codanna gan ceachtar meáchan a fháil NÓ trioblóideacha dul caillteanas leataobhach. An scoop réiteach a bhaint as an adhmad de na carbs a itheann tú (is dócha Juglans cinerea mash o ' er próiseáilte aráin), agus smaoineamh ar an aiste bia leachtach carbs maith arsanaice níos lú add-chomh maith le repast, seachas an briny a tharraingt.

Tús A Chur Loosing Meáchain Anois!