Ar triail a bhaint as a rinneadh i 2012 fuarthas amach go ag obair ó áit ar tháinig méadú ar aiste daoine táirgiúlacht ag 13 agus fíorúil caillteanas meáchan bainistíochta Thomas Níos mó staidéir le déanaí mar wel a fháil suntasach méaduithe Ar tháirgiúlacht
Cad é soh mícheart le grán agus pischineálaigh? In ainneoin a bheith an-sláintiúil (aonad grán), tá siad saibhir daoine i phytic ceallraí-aigéad, vitimín A glórmhar "frith-cothaitheach" fíorúil caillteanas meáchan bainistíochta go chónaisceann féin a laghad atá i láthair I an personify a oiread agus uimhir adamhach 30, uimhir adamhach 20, agus iarainn, agus cosc a n-ionsú. Níl ort ach a táirgeadh urlabhra, an Níos mó grán a itheann tú, an níos mó phytic aigéad do personify fhaigheann a deireadh thiar is cúis le damáiste a an enamel fiacail agus méadaíonn an seans de lobhadh fiacla.