Inflamación De La Dieta Mediterránea

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Es un reloj para olvidar el viejo dicho de que no debes comer nada blanco y abrazar la papa blanca. Estos tubérculos simples responden a aproximadamente 150 calorías, 33 gramos de carbohidratos y 860 miligramos de potasio (o casi 20% de la inflamación de la dieta mediterránea a sus necesidades diarias). Además, las papas son un almidón resistente, sustancia que ayudan con la digestión y reducen el apetito.

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