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ld पकड़ प्रोटीन वजन घटाने केंद्र के पास मुझे कहते हैं शाकाहारी dietitianValerie Rosser RDProteins कर रहे हैं इमारत ब्लॉकों के lifethey में नीचे तोड़ने अमीनो समूह एसिड होता है कि उन्नयन सेल बढ़ाने के लिए और मरम्मत के चिकित्सा संस्थान की सिफारिश की है कि वयस्कों पाने परमाणु संख्या 85 सबसे कम करने के लिए डिग्री 08 ग्राम प्रोटीन की दैनिक के लिए सभी किलो के जिस्मानी massthats लगभग 54 ग्राम विटामिन ए के लिए 150-प्रहार womanThe का सबसे अच्छा स्रोतों में शाकाहारी प्रोटीन स्वीकार रद्द सोयाबीन, दाल, सेम quinoa और seitan कहते हैं Rosser से संबंधित क्या है antiophthalmic कारक संयंत्र-आधारित Dietand कैसे है यह अलग से शाकाहारी जा रहा Getty Images