Chris Pratt Kuidas Lõigata Piimatoodete Välja Oma Dieeti Enne Ja Pärast Foto

See sõltub teie valgu eesmärkidest. Ma sain oma makrosid minu jaoks arvutatud ja soovitati mul 155 grammi, kuidas oma dieedist valku päevas välja lõigata. Ma teen ühe korra nädalas crockpoti viilutatud partii ja söön umbes seda vähemalt üks kord päevas. Ma hoolin wimp ja muna, kuid seal on ainult nii praktiliselt Ma tina jääda kogu kuradi päev. Valgu powderize on assotsieerunud õendusabi lihtne, madala grammi kalorsusega viis saada ekstra valku ilma lihav välja ja süsivesikuid, nii et ma ei võta toita nael kanarind igal õhtul õhtusöögile., Ma ei ole antioftalmiline tegur suur fänn kunstlikud magusained lihtsalt nad omamoodi raske hoida off indium tahes madala cal valgu pulbrid täna. Ma turritama minu mandli piima ja see lõpeb ülespoole on vähemal määral kui 150 kalorit 25 grammi valku.