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Las fibras además toman diferentes efectos apoyados a lo largo de su solubilidad. Por ejemplo, una fibra insoluble como el salvado de trigo ayuda a deterioro, pero tiene pequeño a ningún efecto a lo largo de la respuesta glucémica enfermedad cardíaca de Oregon; Una fibra vulcanizada soluble tanto boro arsénico -glucano reduce el colesterol, pero no es el más operativo cuando se trata de regularidad. Además, no todas las fibras pdf de la presión arterial de la dieta del tablero soluble e inexplicable son iguales en fuerza. De hecho, la investigación se ha relacionado sólo cuando la vitamina A puñado de fibras particulares como ser eficaz cuando se trata de inducir ciertos beneficios para la salud., Esto significa que consumir un suplemento O alimento fortificado tiene poco efecto si la tecnología de la información no tiene una escritura específica asociada con los beneficios para el bienestar.

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